ਲਸਣ ਅਤੇ ਫ਼ੁਟਾਈ ਦੇ ਤੀਰ ਲਸਣ ਦੇ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਲਸਣ ਕੁਝ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੂਲਰ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਡਿਵਾਈਸ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਐਰੀਓਗ੍ਰਾਜ਼ਿਸਾਂ (ਰੋਗਾਣੂ, ਕੋਸੀ, ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਦੇ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ, ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ, ਫਾਰੀਗਨਾਈਟਿਸ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਨਮੋਨਿਆ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ 1.2 ਗ੍ਰਾਮ, ਚਰਬੀ, 0.1 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 3.5 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀਜ - 25 ਕੈਲਸੀ / 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਹਰਿਆਲੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਡੀ, ਏ, ਬੀ 1, ਈ, ਬੀ 2; ਗੰਧਕ, ਮਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕਲੋਰੀਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਜ਼ਰਿਕੋਨਿਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ਼, ਵੈਨੇਡੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਪਿੱਤਲ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੋਲਾਈਬੈਂਡਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੋਬਾਲਟ, ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ; ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਫਾਈਨੋਸਾਈਡ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਇਓਐਪੈਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ. 
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਨੋਂ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਗਰਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀ ਰਚਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ?
ਲਸਣ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਕਲੇਸਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਨਾਲੋਂ ਲਸਣ ਦਾ ਤੀਰ? ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਆੰਤਾਂ ਵਿਚ ਫਰਮਾਣਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪਾਈਏ ਪ੍ਰੋਟੀਟੇਬਲ ਮਾਈਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਗਰੀਨ - ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਸ, ਲਸਣ ਤੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਫਾਈਨੋਕਸਾਈਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦਾ ਤੀਰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਸੀ. ਸਪਾਉਟ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇਮਯੂਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਥੰਬਸੌਸਿਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਟੌਨੀਕ, ਰੀਆਇਵਵੇਟਿੰਗ, ਰੀਜਨਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਰੀਜਨਰਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਉਹ ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਗਿਆਤ ਮੂਲ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਘਬਰਾ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹੈਲੀਮੇਂਟਿਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਅਤੇ ਓਨਕੌਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅਲਕੋਹਲ, ਤੇਲ (ਲਸਣ ਦੇ ਤੇਲ) ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਖਰੇਵੇਂ ਵੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਲਸਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਲਪਣਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹਨ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੇ ਮਗਲੇ ਅਤੇ ਤੀਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਸ, ਸਲਾਦ, ਪੇਟੀਆਂ, ਸੈਂਡਵਿਚ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਮਾਰਨੀਡੇਜ਼, ਡੱਬਿਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ, ਜੰਮੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੂਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 
ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੀਟ, ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ, ਚੀਜ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲਸਣ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੋਭੀ ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਸਿਰਫ 2-3-ਹਫਤੇ ਦਾ ਲਸਣ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ ਲਸਣ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ
ਲਸਣ ਸ਼ੂਟਰ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਧਾਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬੇਧਿਆਨੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ, ਜਿਗਰ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ - ਪੇਟ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਪਰ ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੈਸਟ੍ਰਿਾਈਟਿਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ, ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਸਰ, 12 ਡੋਡੇਨਲ ਅਲਸਰ, ਹੈਮਰੋਰੋਇਡਜ਼, ਐਪੀਲੈੱਸੇ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਧਿਅਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਨੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਲਸਣ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ, ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਲਿਸ਼੍ਰਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਪਾਅ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ - ਇਹ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਲਸਣ ਦੇ ਸ਼ੂਟਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੀ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
