ਮੂਲੀ ਸਾਡੇ ਅਕਸ਼ਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ, ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਪੈਮਾਨੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮਗਰੀ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਮੂਲੀ: ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਚਨਾ
ਇਸ ਲਈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੂਲੀ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 250 ਗ੍ਰਾਮ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਦੈਨਿਕ ਰੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ. ਪੌਦਾ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਆਮ ਚਟਾਚ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਮੂਲੀ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ, ਥਾਈਮਾਈਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਰਾਈ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਵਾਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਗੋਂ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਮੋਟਾਪੇ, ਗੂੰਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ radishes ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਜਿਗਰ, ਪਾਚਕ, ਡਾਈਡੇਨਮ, ਪੇਟ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਮੂਲੀ ਜੀਵ ਮੂਧੀ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ. ਉਤਪਾਦਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਮੱਧ ਏਸ਼ੀਆ ਇਸਦਾ ਜਨਮ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਪੂਰੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੀਟਰ ਮਹਾਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ ਅੱਜ, ਮੂਲੀ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਤੇ, ਮੂਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਮੂਲੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਇਹ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਉਪਕਰਣ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸੁੱਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕਠੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੋਲ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ choleretic ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਐਂਡੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵੀ, ਸਬਜ਼ੀ ਭੁੱਖ stimulates, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਪਰ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ radishes ਦੇ ਲਾਭ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਣਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਰੂਟ ਦੀਆਂ ਫ਼ਸਲਾਂ ਨਾਲੋਂ 2.5 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਫ਼ਾਇਬਰ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪੇਟਿਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੂਲੀਜੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੈਂਸਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੂਲੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਡਾਈ ਐਂਥੋਕਿਆਨਿਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੂਡਿਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੂਲੀ ਪੱਤੇ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਲਾਦ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਗਰੇਟ ਜੂਸ ਦੇ ਦੋ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਮੂਲੀ ਧਰਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਪੇਸ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਉਗਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਪੌਦਾ ਹੈ. ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਗਤੀ, ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਮੂਲੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਮੂਲੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ 15 ਕੈਲਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਮਜ਼ਦੂਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੂਡੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨਾਟਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੇ ਮੂਲੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਕੁਝ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੂਟ ਦੀ ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲੀ ਦੀਆਂ ਹਲਕੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਧਿਆਨ ਦੇ! ਮੂਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਕੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁੜੱਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਔਸਤ ਪਸੀਨੇ ਹਨ. ਓਵਰਰੀਅਪ ਮੂਲੀ ਆਪਣੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਮੂੜ੍ਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਪਕਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਸਕਣ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਲਸਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਮੂਲੀ ਵਰਤਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 3-4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰੋਲਾਜੀ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਕਾਸਲੌਜੀਕਲ ਵਿਚ ਮੂਲੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੂਲੀ ਲੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਨਮੂਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮੂਡੀ ਵਿੱਚੋਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਉਸ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਮਿਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਗਰੇਟੀ ਮੂਲੀ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਹੁਣ ਆਉ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਕਤਮ ਲਾਭ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਰੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰੂਟ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬੱਫਚਆਂ ਦੀ ਚਣੌਭਿਅਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੂਟ ਸਬਜੀਆਂ, ਗਰਮ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗਿਤ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਫ੍ਰੋਸਟੇਥ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਨਰਲਜਸੀਕ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਅਤੇ ਰੈਡੀਕਲਾਈਟਿਸ ਲਈ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦਸਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਕੇ ਸਟ੍ਰਾਚ ਦੇ ਚਮਚਾ ਅਤੇ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੰਜ ਕੁਚਲੀਆਂ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਲਈ, ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਮੂਲੀ ਦਾ ਜੂਸ ਵਰਤੋ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰਾਹ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਮੂਲੀ ਜੂਸ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਲੀਲਿਥਿਆਸਿਸ ਅਤੇ ਉਪਰਲੀ ਸਪਰਸ਼ ਟ੍ਰੀਟਟ ਦੇ ਸਲਤਨਤ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੂਲੀ ਜੂਸ, ਹਰਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਮੂਲੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ, ਉਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਮੂਲੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸਾਇਆਜਨਿਕ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗਿੱਟਰ ਰੋਗ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੂਲੀ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ.
ਠੰਡੇ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਉਪਾਅ - ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਮੂਲੀ ਦਾ ਜੂਸ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਚਮਚ ਲੈ ਜਾਓ 20-30 ਮਿੰਟ ਭੋਜਨ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਡੇਢ ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ. ਜੇ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੀਰੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਰੈਡੀਕਿਲਾਟਿਸ
ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਮੁਢਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੈਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਦੁਖਦਾਈ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੂਟ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਮੂਲੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੀਟੌਲਿਜਿਲਿਜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੂਲੀ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ - ਪੌਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੂਲੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਮੂਲੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਕਿਸ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਰੂਟ ਫਸਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੈਨਬਿਊਲਜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂਲੀ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੈਜੀਟੇਬਲ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਰੂਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਲਟੀਕੋਜ਼ੇਜ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੂਲੀ
ਮੂਲੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕੀ ਪਦਾਰਥ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੁੱਗਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਮੂਲੀ - ਪਹਿਲੇ ਸਹਾਇਕ
ਮੂਲੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਮੀਦ ਵਾਲੀ ਮਾਂ, ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਸੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੋਲੀਕਟਰਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸੈਲੂਲੋਜ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਕਰਕੇ ਵੀ, ਜੋ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮੰਮੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੂਲੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੁੱਢਲੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਈਟਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਦੂਜਾ, ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੀ ਹੋਈ ਮੂਲੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੂਲੀ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਇਕ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਜੋ ਕਿ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਮੂਲੀ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਬੇਕਾਰ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਅਮੀਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੀਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹੈ. ਪੀਲ 'ਤੇ ਕਾਲੀ ਸਪਿਕਸ ਸੜਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੂਲੀ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੱਤੇ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਇਸ ਦੇ ਤਾਜ ਦੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਫਰਮ ਅਤੇ ਰਿਸਪੀਨਿਟਸ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਾਲਤੂ, ਸੁਸਤ ਜਾਂ ਓਵਰ੍ਰੀਪ ਮੂਲੀ ਹੈ.
ਲੰਬੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੂਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮੂਲੀ ਨਾ ਖਰੀਦੋ: ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਮੂਲੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਮੂਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਉਲਟ ਹੈ ਇਸਲਈ, ਇਸਦੀ ਤਿੱਖਾਪਨ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਿਦਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮੂਲੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਛੇੜਖਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਾਇਨੋਜੈਨੀਕਲ ਗਲਾਈਸੋਸੇਡੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਗਿੱਟੇਕਰ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਂਲੋਕਰੋਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੂਲੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ. ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਸਨ, ਕਾਸਲੌਜੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
