Nutmeg ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਸਾਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਗੰਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਨ ਜੋ ਨਾਟ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਨੇ ਦਵਾਈ (ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਲੋਕ), ਕਾਸਲੌਲੋਜੀ ਅਤੇ ਪਰਫਿਊਮਰੀ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲੱਭੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈੱਫਗ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੀਆਂ ਅਨੋਖੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕੁੱਝ ਤੱਥ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਸਾਲਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
Nutmeg - ਇਹ ਸਦਾ-ਸਦਾ ਲਈ ਮਸਕੈਟ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਦਾ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਫ਼ਲ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਖੜਮਾਨੀ ਜ ਪੀਚ ਵਰਗਾ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਨਾ ਕਰੋ ਪਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਬੀਜ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਮਸਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸਾਨ ਕੋਲ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਸਾਲੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਹਿੰਗੇ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਜਾਗੀਮ ਦਾ ਜਨਮ ਅਸਥਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਵੋਲਨਟ ਨੂੰ ਪੁਰਤਗਾਲੀਆਂ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਇਆ ਸੀ ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਇਸ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗ੍ਰੇਨਾਡਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਉਥੇ ਨਾਈਮੇਗ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਝੰਡੇ 'ਤੇ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅਰਥਚਾਰੇ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ..
ਸਪਾਈਸ "ਜੈੱਫਗ" ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਹੈ.
ਨਾਈਜੀਗਾ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਜੈਫਮੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 4, ਬੀ 6), ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਅਤੇ β- ਕੈਰੋਟਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋਨੀਟਰਸ (ਮਾਈਗ੍ਰਾਉਂਉਟੀਰੀਏਂਟਸ (ਮਿ.ਜੀ., ਕੇ, ਪੀ, ਸੀਏ, ਨ) ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲਿਲੀਟਸ (ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਤੌਹ, ਮਾਂਗਨੇਸੀ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਗਿਰੀ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੇਲ (ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਯੂਜੈਨੋਲ, ਟ੍ਰੇਪਨੀਓਲ, ਐਮੀਸੀਨ, ਲੀਨਾੂਲ, ਮੈਰੀਸਟੀਚਿਨ, ਆਦਿ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੈਪੋਨਿਡਸ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਨਟਮ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 525 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 5.84 ਗ੍ਰਾਮ, ਚਰਬੀ - 36.31 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 28.49 ਗ੍ਰਾਮ, ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਏਕਰਾਇਡ - 28.49 ਗ੍ਰਾਮ, ਫਾਈਬਰ - 20.8 ਗ੍ਰਾਮ, ਪਾਣੀ - 6.23
ਜੈਮਪ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਨਾਈਮਾਈਗ ਦੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ;
- ਇਮਿਊਨੋਮੌਡੂਲਰੀ;
- ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ;
- ਕਸੌਟੀ;
- ਸੈਡੇਟਿਵ;
- ਐਂਟੀਆਕਸਿਡੈਂਟ;
- ਟੌਿਨਿਕ
ਿਨਟੂਮ: ਫਾਰਮਾਕਸੌਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਫਾਰਮਾਇਕੌਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਨਟਮੈਗ ਨੇ ਇੱਕ ਡੀਕੌਸ਼ਨ, ਰੰਗੋ, ਅਤਰ, ਸੰਕੁਚਿਤ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲੱਭੀ ਹੈ. ਪੇਟ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਐਨਾਲਿਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਬ੍ਰੇਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਠੰਢੇ ਥਕਾਵਟ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਭੂਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਗਰ ਦਾ ਅਸਥੀ-ਪਾਤਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਸਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਨਟਮ ਗਿਰੀ ਵੀ ਇਕ ਸਮਰਥਕ ਹੈ, ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਤਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਨਾਰਮੇਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ. ਨਟਮੇਗ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬੁਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਾਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ, "ਜੈੱਫਗ" ਇੱਕ ਜਲਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਖੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਨਾਈਜੀਗਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਨਾਈਫਲ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਜੈਟਮੇਗ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਤਾਰਾਂ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਟੈਂਚਰ, ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੱਕ ਲੰਘ ਗਏ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ.
ਆਮ ਸਰਦੀ ਵਾਇਰਲ ਨਾਲ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਪਿੰਕ ਸੰਬੰਧੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਦਾਲਣ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿਚ, 50 º ਾਂ ਤੋਂ ਠੰਢਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਜੈਫਾਈਮ ਦਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਥਾਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਵੋ
ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਾਰਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀ ਭੂਮੀ ਜਾਮ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 0.5-1.5 ਗ੍ਰਾਮ. ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: 0.5 ਗਾਮਾ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ ਲਾਓ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਲਓ.
ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ 1 ਵੀਂ ਟੀਡਰ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ 3 ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁਰਾਸ਼ੀ ਖੇਤਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
ਮੈਮੋਰੀ ਸੁਧਾਰ ਕੈਹਾਰਸ ਦੀ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਅਤੇ ਜੈਫਾਈਮ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੀਰੇ ਅਤੇ ਬੀਣ ਦੇ ਬੀਜ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਈਜੀਗ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, 100 ਮਿ.ਲੀ. ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਦਹੀਂ, 100 ਮਿ.ਲੀ. ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ, 1/3 ਚਮਚੇ ਦਾ ਆਲ਼ਣ ਮਿੱਠੇ ਪਾਊਡਰ, ½ ਚਮਚਾ ਆਟਾ.
ਨਿਰਬਲਤਾ ਵੋਡਕਾ 'ਤੇ ਜੋਟੀਮ ਰੰਗਰੂਟ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, 0.5 ਗ੍ਰਾਮ ਵੋਡਕਾ ਦੇ ਨਾਲ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਊਡਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਲੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਸ਼ਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਊਂਗੱਗ ਰੰਗੋ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ 25 ਮਿਲੀਲੀਟ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇਕ ਗਲਾਸ ਜੈਤੂ ਪਾਊਡਰ, ਕੁਚਲ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ, 0.5 ਕੱਪ ਦੇ ਅਨੀਜ਼ ਬੀਜ 0.7 - ਸ਼ੁੱਧ ਮੈਡੀਕਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ 1 ਲੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੋ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤਾਰੇ ਡਿੱਗਣ.
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਈ ਦਾ ਚੁਗਾਈ.
ਵੈਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂਨਾਈਫਲ ਟਾਇਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਇਰਸੋਸ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈੱਫਗਗ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਚਮਚ ਲਵੋ.
ਗਠੀਏ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ. 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਸ਼ਟੀ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦਿਖਾਓ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤਕ ਰੱਖੋ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਸਿਰਫ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਡੋਸ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-1.5 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਇੱਕ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲੋ-ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮਤਲੱਬ, ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਨਸ਼ਾ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ, ਮਲ੍ਹਮਾਂ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੈਮੈਟ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਈਜੀਗ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੌਸਮੈਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਟਮੇਗ ਪਾਊਡਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰੀਮ, ਸਕ੍ਰਾਬਜ਼, ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਲੀ ਜੋ ਪੋਰਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਦੋ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਭੂਮੀ ਜਾਮ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾਲ. ਜਦੋਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੇਸਟ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਵੀ ਉਹ ਜੂਫੇ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਗਰਮੀ, ਤੌਨ, ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ ਐਲਾਗਜ਼ੀਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਐਰੋਮਾਥੈਰਪੀ ਵਿਚ - ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਸਨਰੀ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਧਾਉਣਾ, ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ; ਮਸਾਜ ਲਈ - ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੜੋ. ਨੈਟਫਲ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਗਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (2-3 ਤੁਪਕੇ, ਪਰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ) ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਜੈਫਾਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਜੈਟਮੈਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੂਮੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਕਾਰਜ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸੂਪ, ਲੇਲੇ ਅਤੇ ਬੀਫ ਮੀਟ ਦੇ ਭਾਂਡੇ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਮਫ਼ਿਨ (ਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼, ਕੇਕ) ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਬਣਾਉ ਇਹ ਜੈਮ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ), ਅਲਕੋਹਲ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਸ ਅਤੇ ਰੱਖਕੇ ਲਈ ਇਹ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਇਹ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ "ਮਰਾਮ ਮਸਾਲਾ", "ਕਰੀ" ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਰਸੀਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਬਹੁਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪਲਾਸਟ ਸਪਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਈਜੀਗਾ ਪਾਊਡਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਗਵਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਪਲੇਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਾਲ਼ ਤੇ ਪੂਰੀ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਟੇ ਵਿੱਚ, ਆਖਰੀ ਬੈਚ ਵਿੱਚ ਜੈਫਮ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਭੂਮੀ ਜੈੱਫਮੇਗ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੂਰਬੀ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ ਮੀਟ ਦੀ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸਲਾਦ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਜੈਮ, ਮਿੱਠੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਚਾਹ, ਕੌਫੀ, ਮਿਕੂਰ, ਵਾਈਨ, ਆਗਾਮੀ ਵਾਈਨ) ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੈਟੈੱਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈਜੇਮ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
ਨਾਈਜੀਗਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੈੱਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੌਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਮੈਟਲ ਕੰਟੇਨਰਾਂ, ਫੌਇਲ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੈਲਫ ਜੀਵਨ ਇਕ ਸਾਲ ਹੈ.
ਜਿਗਰ: ਉਲਟੀਆਂ
ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਫ ਮਿੱਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਖਪਤ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ;
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਮੌਜੂਦਾ ਰੋਗ;
- ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ
- ਉਮਰ
ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਿਲ ਖਿੱਚਵੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਐਰੀਥਮੀਆ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਾਗੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਲਟ ਹੈ.
- ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ 15 ਸਾਲ ਤਕ;
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ;
- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ;
- ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;
- ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਮਿਕਸ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਵਾਰ ਨਾਈਜੀਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਨਟਮੇਗ, ਛੋਟੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
