ਚਾਰਡ (ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਨਾਮ - ਪੱਤਾ ਬੀਟ) ਗਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ, ਆਮ ਬੀਟਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੈਟਿਓਲ ਅਤੇ ਪੱਤਾ ਬੀਟ ਨੂੰ ਫਰਕ ਕਰਨਾ.
ਸਟੈਮ ਫ਼ਾਰਮ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਰੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਹਲਕੇ ਹਰੇ, ਚਾਂਦੀ, ਪੀਲੇ, ਗੁਲਾਬੀ, ਜਾਮਨੀ, ਰਾੱਸਬ੍ਰਬੇ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਿੱਟੀਆਂ ਵੀ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੌਰਡ ਦਾ ਮਾਸਟ ਚਾਦ ਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਸੀਲੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨੇ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਬੀਟਾ ਦੇ ਪੈਟਲੀਓਸ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਖਾਧੇ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੋਮੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਰਡ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਸਦਾ ਨਾਂ "ਰੋਮਨ ਗੋਭੀ" ਸੀ.ਪੱਤੇ ਚਾਰਡ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੱਤੇ ਦੀ ਖਾਤਰ ਕਰਕੇ ਹੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੌਦਾ ਛੇਤੀ ਹੀ ਨਵੇਂ ਪੱਤੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਫਸਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੀਜ਼ਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
Chard: ਪੱਤਾ beets ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ
ਜ਼ਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, 93% ਚਾਰਡ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਦਾ ਸਿਰਫ 7% ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਬੀਫਰੋਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 1.8 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; 0.2 ਅਤੇ 2.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੱਤੇ ਸੁਆਹ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਪੋਲੀਫਨੋਲਸ, ਮੋਨੋ - ਅਤੇ ਡਿਸਏਕਰਕਾਈਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਚਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਲਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੀਟ ਬੀਟ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਖੂਨ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਮੰਗੋਲਡੋਲ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜੀਬੋਦਾਰ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ: ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 19 ਕੈਲਸੀ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਡ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਗੁਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਕਰੇਗੀ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁੱਲ ਦਾ ਚੌਰਡ, ਬੇਟੇਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਿਨਸ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੌਦਾ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭੌਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਲਿਪੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥ - ਹੋਪਿਨ ਦੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਇਮਾਰਤ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਖਤਰਨਾਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੀਟ ਬੀਟਸ - ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਲੱਭਤ Chard ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਵਰਗੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਨਾਈਸੀਨ, ਫਾਈਲੋਕੁਆਨੋਨ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਤੌਹ ਅਤੇ ਮਾਂਗਨੇਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਚਾਰਡ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਪੱਤਾ ਬੀਟਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਪੁਰਾਣੇ ਪੁਰਾਤਨ ਪਾਦਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬ੍ਰੌਥ ਚਾਰਡ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਜ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ' ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁੰਨਮਕ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪੱਤਾ ਬੀਟ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਲਸਿਕਾ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਪਲਾਸਟਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਐਂਟੀਐਕਸਡੈਂਟ ਅਤੇ ਰੀਜਨਾਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪੱਤਾ ਬੀਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋ
ਹਾਈ ਥੈਰੇਪੂਟਿਕ ਸੰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੌਰਡ ਨੇ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕੋਸਮੈਲੌਜੀ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ. ਪੱਤਾ ਦੀਆਂ ਬੀਟਾਾਂ ਤੋਂ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨਜੋ ਫ਼ੋੜੇ, ਬਰਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੋਸਟਾਈਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਪੱਤੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਪੌਦੇ ਜਿਆਕਸਿੰਟਨ ਅਤੇ ਲਿਊਟਾਈਨ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਨਜੈਕਟਿਵਾ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ - ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮੋਤੀਆ ਅਤੇ ਮੈਕੁਲਰ ਡਿਗਨੇਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ - ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਮਸਰ, ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਫਰਕਣਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਪੁਰਾਤਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਚਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਬੂਟਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਸਲਸੇਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ.ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਸਲਾਦ, ਗੋਭੀ ਰੋਲ, ਬੀਟ੍ਰੋਓਟ ਸੂਪ ਅਤੇ ਵਿਨਾਇਗੀਰੇਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਚਾਕਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਕਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੌਮੀ ਪਕਵਾਨ ਪੱਤੇ ਦੇ ਬੀਟ ਵਿੱਚੋਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਡ ਸਟਾਲਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈਂਪਰੇਗਸ ਬੀਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ - ਪਾਲਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਚੌਰਡ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਟੋਰੇਜ ਇਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟਦੀ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ, ਪਰੰਤੂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪੱਤਾ ਬੀਟਾ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਪਦਾਰਥ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਚੌਰਡ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਸਲਾਦ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਚਾਰਡ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਸਥਿਰ ਪਦਾਰਥ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਰਡ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਿਸਸਰਪਿਕ ਵਿਕਾਰ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਨਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਚਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮਾਨੰਗੌਲ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੱਤਾ ਬੀਟ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ - ਮਾਈਗਰੇਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ ਚੌਰਡਾਂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਪੈਟੋਇਲਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸ਼ੈਸਨਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਟੌਸਟੀਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੂਸ ਦੇ ਪੌਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਲਗ ਪਏ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਫਿਰ ਇਹ ਪੱਤਾ ਬੀਟਾ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪੌਦਾ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਡਬੋਣਾ ਅਨੀਮੀਆ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਭੰਜਨ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਰਹੇ.
ਚੌਰਡ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੈਰੋਸਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ, ਨਾਰੀਸਟੈਨੀਆ, ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ Chard ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਆਕਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦਾ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਚਾਰਡ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਕੇਵਲ ਸਹੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸ਼ੀਟ ਬੀਟਾ ਨੂੰ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਉਬਾਲਣਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਬੀਟ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਪਾ ਕੇ ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈਸ ਜਾਂ ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਾਰਡ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪਲਾਟ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪਕਾਇਆ ਬੀਟਰੋਟ
ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਚਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਮਹੱਤਤਾ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਲੈ ਗਈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬੀਟਸ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪੌਦੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਪੈਟੋਲੀਜ਼ ਖਾਓ. ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਵਜੋਂ ਚਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸੁਆਦੀ ਚਾਰਡ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਪਕਾਉਣ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ.
ਕੋਲਡ ਸੂਪ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਬੀਚ ਦੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਨਿਕਾਸ. ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਦੋ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ੇ ਕਕੜੇ, ਦੋ ਕੜਿੱਕੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਆਂਡੇ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਡਲ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਠੰਢਾ ਪੱਤਾ decoction ਅਤੇ 750 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਰੋਟੀ ਕਵੋਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਚੇਤੇ
ਪੈਟਿਓਲਜ਼ ਨੂੰ ਪੱਤੇ ਦੀ ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੋਂ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ. ਇੱਕ ਚੱਪਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਮੰਗੌੱਲਡ ਇਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਸਲੌਜੀਕਲ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸਣ, ਨਮ ਕਰਨ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਪੱਤਾ ਬੀਟਾ ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਂਸਰੂਮ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਾਮੇਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ.
ਮਿਸ਼ਰਤ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਈਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁੱਧ ਚਿਹਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਲੇਅਰਾਂ ਨਾਲ ਢਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਪੋਸ਼ਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕ੍ਰੀਮ ਲਗਾਓ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਾਸਕ.
ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੁਚਲ ਪੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਕੁਝ ਤੁਪਕਾ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਦੀਵਾਰ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁਲੋ.
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਮਾਸਕ
ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਵਾਲੇ ਚੌਰਡ ਜੂਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜਨਾ, ਵਾਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਰੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. 
ਚੌਰਡ (ਪੱਤਾ ਬੀਟ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ
ਮੋਂਗੋਲਡ, ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਾਣੇ ਬਗੈਰ, ਕੁੱਝ ਉਲਟਾਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਲੇਸਟੋਨ ਜਾਂ ਯੂਰੋਲੀਲੀਏਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਕਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੱਤਾ ਬੀਟ ਖਾਣ ਵਿਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਥੰਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ, ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ ਕਾਰਨ ਪੀੜਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਹੱਦ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੌਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਮੋਂਗੋਲਡ ਇਕ ਆਮ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ, ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੱਤਾ ਬੀਟਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
