ਖਿੜਕੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਪਾਉਣਾ, ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਘਰ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਪੌਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਖੇਡ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੇਖ ਇਹਨਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਰਥਾਤ, ਜੀਰੇਨੀਅਮ, ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਂ ਜਿਸ ਲਈ ਪੈਲੇਰਗੋਨੀਅਮ ਹੈ.
ਹੈਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜੈਰਨੀਅਮ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਬੈਕਟੀਸੀਡਾਈਕਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਪੀੜਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜੀਰੋਨੀਅਮ ਨੂੰ ਨੈਰੋਲਜੀਆ ਅਤੇ ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟਰੀਸ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨੂੰ osteochondrosis ਅਤੇ ਸਿੀਏਟੀਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੌਦਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.: ਪੱਤੇ ਦੇ ਸੁਗੰਧਣ ਨਾਲ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੁਕੜਾ ਕਰੋ, ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਨੂੰ ਦੱਬ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪੱਤੇ, ਇੱਕ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, otitis ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਧੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਿਰ ਸਿਰ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਜੇਲੇਸਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਨੀਅਮ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਮੋਚਾਂ, ਖੁਰਨ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ, ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਤੇਲ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਣਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਸਾਫ, ਨਿਰਮਲ ਅਤੇ ਤੌਹਲੀ ਚਮੜੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਫੈਟ ਬਰਨਰ
ਫੈਟ ਬਰਨੋਰਜ਼ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਜ਼
ਕੁਝ ਐਥਲੀਟ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਟੂਲ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਹਨ
Pretraining
ਫੈਟ ਬਲਨਿੰਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ (ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ), ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਅਥਾਹ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਲਈ. ਉਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ "ਧੱਕਾ" ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਮੂਡ ਸੁਧਾਰੋ;
- ਸਰਗਰਮੀ;
- ਤਾਕਤ ਦੀ ਲਹਿਰ ਕਾਰਨ;
- ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਓ.
ਗਰੈਨੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਊਟ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਠੋਸ ਵਾਧਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤਵੱਜੋ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਰੈਨੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
- ਚਿੰਤਾ, ਚਿੰਤਾ;
- ਤੇਜ਼ ਪੈਡ;
- ਅਨੁਰੂਪਤਾ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ;
- ਕੰਬਦੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ;
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਾਇਕਲਕਾਰਡਿਆ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਧਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਆਨਲਾਈਨ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਰਟੇਸ਼ਨ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰੈਨੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਸਰਕਾਰੀ ਸਪਲਾਇਰਾਂ, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ - 1500 ਤੋਂ 4000 ਕਰੋੜ ਤੱਕ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਖਾਵੇ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਵੱਧ ਭਾਰ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਿਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹਾਈ ਕੈਫੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰੀ-ਕਾਸਟ ਐਂਡ ਫੈਟ ਬਰਨਰ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੰਡਾਂ ਵਿੱਚ
ਵਿਡੀਓ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਤਰਿਆਂ, ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ. ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ:
ਡੀਐਮਏਏ ਡਰੱਗ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਡੀਐਮਏਏ, ਨਾਲ ਹੀ ਗੇਰਨਾਮੀਨ ਅਤੇ ਮੈਥੀਲੇਕਸਨਾਮਾਈਨ, ਪ੍ਰੀ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜਬੂਤ ਹੈ. ਇਹ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਬਲਕਿ ਕੇਵਲ ਚੀਨ ਤੋਂ ਹੀ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਗਰੇਨਾਇਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹੋਰ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਡੀ ਐਮ ਏ ਏ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਭਾਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਡਰੱਗ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:
ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਚਿੰਤਾ;- ਤਰੱਕੀ ਵਧੀ ਹੈ;
- ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਾਟ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁਸਤੀ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ;
- ਮਤਲੀ;
- ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ;
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
- ਧੜਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵੇਗ;
- ਅਨੁਰੂਪਤਾ;
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਵ ਟਚਾਈਕਾਰਡਿਆ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ.
ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਚਿੰਤਾ;ਡੀਐਮਏਏ ਵਿਡੀਓ ਵੇਖੋ:
ਗੈਰ-ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ
2010 ਤੋਂ, ਵਿਸ਼ਵ ਐਂਟੀ ਡੋਪਿੰਗ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਨਸ਼ਾ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈਅਤੇ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਕੁਝ ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਹੈਂਗਓਵਰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ
ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਸਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. DMAA ਰੂਸ ਵਿਚ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਆਗਿਆ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਤੀਕਰਤਾਵਾਂ, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਔਸਤਨ ਲਾਗਤ 2-3 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਹੈ. ਡੀਐਮਏਏ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ 18:00 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ - 20-100 ਮੀ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਿੰਨ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ ਲੈਣ ਲਈ ਵੀ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ. ਡੀ.ਐਮ.ਏ.ਏ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰੈਰੀਲਾਂ ਅਤੇ ਫੈਟ ਬਰਨਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਐਥੇਲੀਜ ਜੋ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਐਕਸਟ੍ਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਪਤੀ - ਡੀ ਐਮ ਏ ਏ (ਅਕਟੋਡਰਾਇਨ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰੈਰਾਮੀਨ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘਟੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੀ ਹੈ. 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
