ਜੀਕ ਨਾਲ ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਸਲਾਦ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਰੂਸੀ ਸ਼ੈਲਫ 'ਤੇ ਬੀਜਿੰਗ ਗੋਭੀ (ਪਾਲਤੂ ਸਾਇੰਸ) ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਫਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ.

ਚੀਨੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਗੋਭੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਸਿਰ ਵਰਗਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੈ - ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੋਮੈਨ ਲੈਟਸ ਦੇ ਜੁੜਵਾਂ ਭਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਰਿਹਾ.

ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੀ ਜ਼ਬਾਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਕਟੋਰੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਗੋਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 16 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਤੇ ਸਿਰਫ 16 ਕੈਲਸੀ ਦੇ ਲਈ;
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਪੈਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪਕਵਾਨਾ

ਅੱਜ ਤਕ, ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.

ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤੱਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਦੋ ਅੰਡੇ;
• ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਿਰ;
• ਡਲ ਦਾ ਝੁੰਡ;
• ਮੇਅਨੀਜ਼;
• ਲੂਣ

ਅਗਲਾ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਗੋਭੀ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਡਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
3. ਅੰਡੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਲਾਦ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਇੱਕੋ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ:

1. ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ.
2. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.:

• 2 ਅੰਡੇ;
• ਖੀਰਾ;
• ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਿਰ;
• ਡਲ ਦਾ ਝੁੰਡ;
• ਮੇਅਨੀਜ਼;
• ਲੂਣ

ਅਗਲਾ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਅੰਡੇ ਹਾਰਡ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ
2. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਭੀ ਤੋਂ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਕੇ, ਉਹ ਅੱਗੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ.
3. ਕਕੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਧੋਵੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕੱਟੋ.
4. ਇਹ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਲਾਦ ਲਈ ਦੂਜਾ ਪਕਵਾਨਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸੀਮਿਤ ਹੈ:

1. ਇੱਥੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਇੱਕ ਗੈਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਰੀਕ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਵੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੰਬੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਕਾਕੀਆਂ ਕੱਟ ਦਿਓ.
3. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤਿਲ ਦੇ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ.

ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ

ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ 2 ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਕਾਉਣ ਲਈ:

1. ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਝੱਖਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੁਰਗੀ ਪੈਂਟ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਰੇ
2. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਨਾ
3. Bulgary ਮਿਰਚ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਬਾਰੀਕ ਅਤੇ parsley ਨੂੰ ਕੱਟੋ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਦੂਸਰੀ ਵਿਧੀ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈਕੇਵਲ ਕੁਝ ਵੇਰਵੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

1. ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਟਮਾਟਰ, ਮਿਰਚ, ਗੋਭੀ, ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਮਲੀਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ.
2. ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੇ ਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭੂਰਾ ਛੂਤ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.

ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ

ਕੌਰਨ ਸਲਾਦ ਹਲਕਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗੋਭੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਟਰਿੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਡਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਤੇ ​​ਵਾਪਸ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਵਹਾਓ.
3. ਸਲਾਦ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਪਕਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਸਲਾਦਜਿੱਥੇ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣਗੀਆਂ - ਗੋਭੀ, ਮੱਕੀ

1. ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ.
2. ਇਹ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਕਰਨਾ ਬਾਕੀ ਹੈ.

ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ

1. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਅਨੁਕੂਲ ਨੌਜਵਾਨ ਗੋਭੀ.
2. ਸੇਬ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਟਾਈ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗੀ. ਐਪਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਕ, ਡਿਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਮਿਲਾਏ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ

1. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸੇਬ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬੀਜ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
2. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਸਣਾ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ

ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ

1. ਇਸ ਸਲਾਦ, ਕਟੋਰੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ.
2. ਇਸਤੋਂ ਬਾਦ, ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
3. ਖੂਬਸੂਰਤ ਕਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿੜੋ.

ਦੂਜਾ ਵਿਅੰਜਨ ਘੱਟ ਸਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ., ਪਕਾਉਣਾ ਇਹ ਹਰ ਹੋਸਟੇਸ ਹੋਵੇਗਾ.

1. ਬਾਰੀਕ ਫਾੜ ਗੋਭੀ
2. ਅਗਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ, ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
3. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਖੀਰਾ, ਮੂਲੀ, ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ.

ਤੁਰੰਤ ਫਿਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

1. ਜੇ ਮਹਿਮਾਨ ਅਚਨਚੇਤ ਅਚਾਨਕ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੀਜਿੰਗ ਗੋਭੀ ਤੋਂ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਣਾਂ, ਲਸਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸੌਗੀ
2. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੈਮ, ਪਤਲੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ, ਕੋਰੀਅਨ ਗਾਜਰ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਡਿਸ਼ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਬੇਸ਼ਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੇਵਾ ਦੇਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ, ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ.

ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕੱਚ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਟੋਰੇ ਕੇਵਲ ਤਾਜ਼ੇ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਸੇ ਹੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖਦਾ ਹੈ

ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਰਸੋਈ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰੀਸ ਜਾਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਲਾਦ ਬੇਜੋੜ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਦਿਖਾਂਗਾ.

ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਬਗੈਰ. ਵੀ ਸਲਾਦ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਏ ਗੋਲਾਹਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈਸੁਆਦ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਦੇਖਣ, ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਨਾਲ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲਾਜਮੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ.